[태그:] 통풍에좋은음식

통풍에좋은음식으로 오이를 추천합니다. 오이는 수분이 풍부해 요산을 희석시키고 배출을 촉진하는 데 효과적입니다. 또한 칼로리가 낮아 통풍 환자에게 부담 없이 섭취할 수 있습니다. 오이는 샐러드나 주스로 섭취할 수 있으며, 신선한 상태로 자주 먹으면 체내 요산 수치 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 오이의 풍부한 수분과 미네랄 성분은 통풍 환자의 체내 전해질 균형을 맞추는 데도 도움이 됩니다.